Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
69Viva
Journal
69Viva's Journal
69Viva's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
09 May 2019
NEGATYWNE SKUTKI SPOŻYCIA PRODUKTÓW MLECZNYCH
-Codzienne spożycie mleka wiąże się z 3,2-krotnym ryzykiem zaawansowanego raka prostaty
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249408/pdf/kwr289.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15203374
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12710911
https://academic.oup.com/ajcn/article/101/1/87/4564339
https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-9-74
-zaburzenia hormonalne, problemy z cyklem menstruacyjnym, narażenie na egzogenny estrogen (egzogenny estrogen jest rakotwórczy) poprzez spożycie mleka. U mężczyzn obniżają testosteron.
https://nutritionj.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/1475-2891-6-28?
http://www.medycynasrodowiskowa.pl/Downloads/File/2017v3/MS_2017-3_05.pdf
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1442-200X.2009.02890.x
-spożycie mleka podnosi również poziomy insulinopodobnego czynnika wzrostu I (IGF-I). Wysoki stosunek IGF-I do białka wiążącego IGF-3 (IGFBP-3) wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11535708
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19746296
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19746296
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15562834
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-6-28
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2715202/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318522/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12433724
-Spożycie mleka krowiego i możliwe ryzyko raka piersi
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3357167/pdf/brc0005-0044.pdf
-ponad 65-80% ludzi ma nietolerancje laktozy. 95% ludzi w niektórych częściach Afryki i Azji Wschodniej ma nietolerancje laktozy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28421381
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002822300001620
-trądzik
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3141390/
https://www.karger.com/Article/Abstract/325580
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2715202/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17083856
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15692464
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/
-osteoporoza, gęstość kości
Nasi przodkowie nie pili mleka, ale ich kości miały się dobrze.
W krajach gdzie konsumuje się więcej mleka złamania są bardzo powszechne.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19350341
https://www.pnas.org/content/112/2/372
https://www.youtube.com/watch?v=4csM3REYCuw
-Spożycie produktów mlecznych i ryzyko choroby Parkinsona
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24894826
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12447934
https://nutritionfacts.org/video/could-lactose-explain-the-milk-and-parkinsons-disease-link/
i wiele innych
https://www.youtube.com/watch?v=o6w7vH31cN0
https://www.youtube.com/watch?v=UcN7SGGoCNI
"Życie wegańskie jest jak pudełko czekoladek. Nigdy nie wiesz czy trafisz na takie z dodatkiem mleka"
Forrest Gump :D
a nie czekajcie to było inaczej..
"Życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz na co trafisz"
Forrest Gump (ten ze zdjęcia)
(20 comments)
09 May 2019
https://www.youtube.com/watch?v=MzHLAqyO7PQ
DIETA KETO + badania pod filmikiem
Add Comment
08 May 2019
😍
Add Comment
08 May 2019
Wczorajsza kolacja
duży liść sałaty wypełnione pieczerkami, pomidorami, rzodkiewką, szpinakiem, awokado, papryką
do tego przepyszny dip: odrobina marchewki, tahini, sok z cytryny, kurkuma, pieprz, czosnek, dużo curry
Add Comment
07 May 2019
W jaki sposób myje owoce, by zredukować pestycydy?
http://wincentyna.pl/jak-usunac-pestycydy/
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-10/acs-abw102017.php
Ciekawostka: wiedzieliście, że w mięsie także są pestycydy i odkładają się w ich tkankach, w tłuszczu tak że nie można ich usunąć obróbką termiczną? I think you didn't :D
(12 comments)
69Viva's Weight History
View Complete History