Register  |  Sign In
Community
Members
عبدالله سعيد
Journal

عبدالله سعيد's Journal

 
6 to 10 of 313
Page:   Previous  1   2   3   4   5   6 ...  Next

18 April 2023

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
72.6 kg 6.7 kg 0.3 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 0.3 kg a Week

02 April 2023

حاولت جاهدًا في الفترة الماضية أن أهتم أكثر بالأكل الحسي ، لكن للأسف سرعان ما فشلت بسبب صعوبة السيطرة عليه ، وتأتي لحظات الجوع دون معرفة السبب ، ولعل هذا هو أفضل حل لتناول الطعام بانتباه ، عد السعرات الحرارية ، وإن كانت هذه الطريقة ليست مثلنا كبشر في عد الطعام ، إلا أن نتائجها رائعة ، وهي طريقة مثالية لمعرفة المزيد عن الغذاء الصحي والغني ، ويتجلى ذلك في التحكم في الوزن ، ونقاء البشرة ، وخفة الحركة. وكمية الدهون في العضلات .. بحساب السعرات يمكنك رسم جسمك بما تريده ، وشهر رمضان لديه فرصة لتحقيق أفضل النتائج.
Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
73.3 kg 6 kg 1 kg Reasonably Well
   (1 comment) Losing 0.0 kg a Week

22 September 2022

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
73.9 kg 5.4 kg 1.6 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

19 July 2022

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
73.3 kg 6 kg 1 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 0.2 kg a Week

03 July 2022

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
73.7 kg 5.6 kg 1.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 9.8 kg a Week


عبدالله سعيد's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
United Kingdom