Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ИванКувычка
Journal
ИванКувычка's Journal
ИванКувычка's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 74
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
01 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
38.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
07 August 2023
В прошлом месяце "плотно" сидел на протеиновых батончиках (почти каждый день употреблял - как результат "- 0,7 кг" за месяц.
В этом месяце ничего не менял,кроме исключения батончиков - результат "на лицо"
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.7 kg
37.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 0.6 kg a Week
27 June 2023
Второй месяц нового тренинга.
Заменил многоповторку в отказ на силовую работу без закисления и отказа.Увиличил количество тренировок - каждый день на разные группы мышц.
Объемы растут,вес снижается.
Опять словил травму(предплечье),но вроде бы не сильную.
Теперь 10-14 дней без тренировок верха. Только приседания,выпады, пресс.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.3 kg
33.7 kg
8.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
29 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.9 kg
33.1 kg
8.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
27 April 2023
Набор окончен.
+16,9кг.
Талия +8,5 см.
Питание на 2400-2700ккал.
Выводы сделаны. Следующий набор на меньших ккал.
Теперь худеем))))
План: 8-10кг
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.5 kg
30.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Gaining 1.3 kg a Week
ИванКувычка's Weight History
View Complete History