nast.bogacheva's Journal

1 to 5 of 7
Page:   1   2  Next

08 July 2024

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
64 kg 0 kg 4 kg Not Applicable

17 August 2023

31 March 2023

09 August 2021

Не до конца понимаю, объясните знающие люди-насколько плохо(условно говоря) потребление углеводов в виде овощей, фруктов и ягод?насчёт сахара понятно. НО в летний период, особенно, когда все с маминого огорода, количество овощей, фруктов и ягод значительно возросло, ограничивать себя не хочу, т. к. в нашей полосе такое изобилие исчисляется 2мя месяцами максимум, но каково влияние таких углеводов для фигуры? Р. S. бег 4-5р в неделю +комплекс упражнений на пресс итд после бега всегда

08 November 2020



nast.bogacheva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.