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juh27's Journal

juh27's Profile | Weight History

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04 December 2018

😓😓😓

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
66.5 kg	0 kg	6.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

28 November 2018

gente eu tava sumida desisti mas voltei, e trazendo essa fonte de proteina mais barata e o mesmo valor biologico do whey e o sabor entao usei com leite nao tem gosto de ovo uma delicia pareceu nescau pra quem quer bater proteina a quantidade diaria é otimo

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22 October 2018

😭😭😭😭😭

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
64.5 kg	0 kg	4.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.1 kg a Week

12 October 2018

quase dois anos de diferenca entre uma foto e outra mas de reeducacao alimentar que estou tentando ta c apenas meses e musculacao esta com6 meses mesmo com falhas estou tentando n consigo largar o acucar ms vou tenta nao posso tirar de vez e vai dar certo

(8 comments)

12 October 2018

devagar e sempre!☺

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
63 kg	0 kg	3 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.8 kg a Week

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