Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Asyatik
Journal
Asyatik's Journal
Asyatik's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 113
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 December 2022
Ну что же, я сижу с ветрянкой, мне 24, и благо за эту неделю не было температуры, зато в крапинку вся 🥲🤣
За эту неделю я успела и на юбилее побывать и заболеть.
По объемам
Т 66(-1)
Б 86 (-2)
ЛПБ 50 (-1)
Грудь забыла померить, но она ушла , не заметила ее😅
С учетом того, что я особо за питанием не следила ( 1 день передела очень сильно), в целом считаю неделю успешной .
В целом планирую ещё в талии и в бёдрах Лёвом и правом 2-3 см, и хорошо будет.
Add Comment
03 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.5 kg
9.7 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
28 November 2022
Съела кашу, не успела на работу ничего приготовить, поэтому сварила 4 яйца в крутую и взяла банан.
Дома теперь буду в 10 вечера 🥲
Add Comment
27 November 2022
По времени уже ужин должен быть, но сегодня выходной и поздно встала 🤤
Так странно, ещё минимум 700 к набрать нужно, а уже вечер.. обычно наоборот много ем.
В целом моя цель есть не менее 1200ккал в день и не более 1500 ккал.
Add Comment
27 November 2022
Сегодня провела первую тренировку дома за много-много месяцев.
Решила зафиксировать объемы, тк весов нет, и на кг уже не смотрю:
Т:67 см
Г:83 см
Б: 98 см
ЛПБ: по 51 см .
В планах убрать 3-4 см с ног , а также 5-6 см с талии, и в целом подтянуть тело ☺️
Add Comment
Asyatik's Weight History
View Complete History