Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Angela_fit
Journal
Angela_fit's Journal
Angela_fit's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
19 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.5 kg
7.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
21 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
5 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
12 June 2020
Эх...лето.
Кушать совсем не хочется,осталось 800 с лишним калорий. Не добираю.
Водичка сходит быстро,хорошо,да! Но вот страшно за мышцы...главное,что бы они совместно с жиром не исчезли. Тренировки с железом исключила на время. Упражнения делаю исключительно с собственным весом и Табата-круговые.
Всем хорошего дня!✌🏼
Как вы добираете КБЖУ?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
1.2 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
10 June 2020
Мой любимый перекус✓
Смузи-это концентрат витаминов и клетчатки в одном бокале.
Это очень быстро и легко!
У меня банан+половика яблока,молоко,вода.
Еще добавляю отдельно жиры в перекус в виде орешков-20гр. Без жиров,углеводы быстро переварятся. Итог-голод.
Add Comment
10 June 2020
Привет✌🏼
Как вы считаете, спорт-это?
Так по мне - это прежде всего амбиции, преодоление себя, стремление быть лучше и развиваться, это обязательная длительная подготовка, поддержание формы, это синтез силы, стратегии, тактики и принятия истинного Я.
(6 comments)
Angela_fit's Weight History
View Complete History