wind13
Joined May 2012
Posts
11
Following
2
Followers
0
Weight History

Start Weight
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg

Current Weight
52 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
42 kg
Still to go: 10 kg

wind13's Weight History


Following

Света78
Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week Down
 
Оксана...
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down

wind13's Cook Book

Calories: 171kcal | Fat: 3.02g | Carbs: 17.76g | Prot: 18.48g
Твороженная Запеканка с Бананом и Сухофруктами
Очень нежная, без муки, без сахара.
Calories: 112kcal | Fat: 3.75g | Carbs: 10.31g | Prot: 8.85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Calories: 84kcal | Fat: 4.17g | Carbs: 9.34g | Prot: 3.69g
Овсяные Лепешки с Отрубями
Хорошая альтернатива печенью.
Calories: 57kcal | Fat: 1.43g | Carbs: 4.96g | Prot: 5.54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
View Complete Cook Book

wind13's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.