Olá pessoal! Eu sempre fui gordinha desde a infância e, na juventude a partir dos meus 13 anos que comecei a luta com a balança e por muitas vezes essa luta foi um MMA sangrento e quem saia muito machucada era eu. Já emagreci duas vezes a poder de medicamentos. Fiquei durante uns anos magra mas depois recuperei o peso todo. Não quero fazer bariátrica. Quero perder o peso e diminuir minhas taxas principalmente a de açúcar pois me descobri diabética aos 38 anos. Preciso de ajuda, pois já tentei de todas as dietas possíveis!