Consegui emagrecer 12 kilos de dezembro de 2016 a março 2017.
Porém, voltei ao mesmo erro de antes, correria, desanimo e retornei aos maus hábitos e consecutivamente peso indesejado. Ganhei 8 kilos em dois meses.

*Agora estou correndo atrás do preju!*

Voltando ao foco do que estava fazendo e dando certo:

J.I + R.A + A.F

(jejum intermitente) + (Reeducação Alimentar)+ (Atividade Física)