Привет) Мне 17 лет и я веду кровопролитную борьбу за свой идеал. Итак, моя история:
В октябре 2017 года я весила ровно 73 килограмма. В том месяце я исполнила свою главную мечту - прыжок с парашютом. Даже перевыполнила и получила разряд по парашютному спорту. Но это совсем неважно. Когда я посмотрела фотографии с аэродрома ,я пришла в ужас : я выглядела просто ужасно. Моё лицо было абсолютно круглым и даже границы между шеей и челюстью не было от слова совсем . Это заставило меня задуматься и даже впасть в отчаяние. Позже я познакомилась со своим (уже нынешним) молодым человеком и мои комплексы начали развиваться в разы быстрее. Так как молодой человек очень высокий и имеет стройное телосложение (не дрыщ, нет...скорее спортивный эктоморф), я чувствовала себя рядом с ним маленьким (177см) толстым карликом. И вот, в конце декабря он уехал на новогодние каникулы и я решила ДЕЙСТВОВАТЬ! Я выбрала "гречневую" монодиету на 14 дней. Было очень сложно, но я твёрдо стояла (чаще всего лежала из-за дикой слабости и низкого давления). За первую неделю я скинула около 6 килограмм. Моя мама меня поддерживала и ругала одновременно. Я понимаю ее. Невероятно ей благодарна. На второй неделе я начала добавлять к гречке сырую морковь, кефир, молоко, вареные яйца, огурцы. Стало легче, начала заниматься физически ( на первой неделе сил не хватало). К концу курса я весила 64 килограмма. Кости торчали, плечи, ключицы,ребра, колени. Зато кожа в идеальном состоянии))). После гречневой я принялась за "морковную" монодиету (фанат моркови №1) и скинула еще 2 кг за неделю, но это уже более легкая программа. Сейчас я начала восстанавливать силы и перешла на обычное ПП.
Итого: промежуток конец декабря-конец февраля (2 месяца)-11 кг.
Это еще не предел, я уверена.
А ведь начиналось всё с правильного человека))))