patinana64 - Member

patinana64

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Weight History

Start Weight

40 kg

Lost so far: 8 kg

Current Weight

48 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

30 kg

Still to go: 18 kg

patinana64's Weight History

	ale-sanjuanva
	Last weigh in: Gaining 0.4 kg a Week

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Calories: 264kcal | Fat: 15.41g | Carbs: 17.37g | Prot: 14.00g

Plato bajo en calorias.

Calories: 316kcal | Fat: 21.42g | Carbs: 6.57g | Prot: 24.24g

Un desayuno fácil de preparar con 3 ingredientes.

Calories: 79kcal | Fat: 2.00g | Carbs: 11.50g | Prot: 3.94g

Un desayuno fácil de preparar sin azúcares añadidos.

Calories: 181kcal | Fat: 6.81g | Carbs: 8.18g | Prot: 21.25g

Plato para compartir que seguro a todos les encantará.

Calories: 171kcal | Fat: 6.51g | Carbs: 3.63g | Prot: 23.82g

Plato sencillo pero sano y rápido de preparar.

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