Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olga.karb
olga.karb
Joined April 2014
Posts
53
Following
6
Followers
6
Weight History
Start Weight
93 kg
Lost so far:
2.5 kg
Current Weight
95.5 kg
Performance:
Gaining 0.1 kg a Week
Goal weight
65 kg
Still to go:
30.5 kg
Follow
olga.karb's Weight History
View Complete History
Following
IDSee
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
Брасла
Last weigh in:
Losing 3.5 kg a Week
irishka-92.04.07
Last weigh in:
Losing 0.9 kg a Week
DashaPoliakova
(only visible to followers)
View All
olga.karb's Cook Book
Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calories: 37kcal | Fat: 0.67g | Carbs: 4.45g | Prot: 3.39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Calories: 116kcal | Fat: 7.95g | Carbs: 3.86g | Prot: 7.73g
Сырный Суп
Сытный и оригинальный супчик.
View Complete Cook Book
olga.karb's Recent Food & Exercise
Сливы
Сладкий Свиток Вафельные Рулетики
Творожный Сыр
Walking (moderate) - 5/kph
Walking (brisk) - 6.5/kph
Housework
View Diet Calendar