natali90279 - Member

natali90279

Joined December 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

51.5 kg

Lost so far: 5.5 kg

Current Weight

57 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

50 kg

Still to go: 7 kg

natali90279's Weight History

View All

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 102kcal | Fat: 1.78g | Carbs: 14.69g | Prot: 8.66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calories: 78kcal | Fat: 2.51g | Carbs: 6.69g | Prot: 7.18g

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Calories: 63kcal | Fat: 0.52g | Carbs: 12.22g | Prot: 3.05g

Печенье без лишних калорий.

View Complete Cook Book

	Молоко 1,5%
	Сыр Российский
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
	Squats (Legs)
	Washing Dishes