Итак, думаю самым правильным решением будет начать с знакомства👋Меня зовут Саша и мне 16 лет. Я учусь в школе в 1️⃣0️⃣ классе.
Мой путь похудения бесконечно длин и запутан:( С 5-6 класса я начинала худеть, худела на 3 кг (в среднем), а потом снова срывалась и набирала (впрочем через такой путь прошёл, думаю, каждый худеющий😅). Тогда у меня не было определённой базы знаний в области диетологии, здорового питания и фитнеса🏃🏻‍♀️.
На данный момент я нахожусь в своём самом максимальном весе - 57 кг. Мой рост 154 см, следовательно, идеальный вес должен колебаться в районе 45 кг.
Я поставила себе чёткую цель: Похудеть на 10 кг до марта. Возможно я смогу дойти до цифры 45 кг и раньше, но крайний срок будет март😊

Ну вообщем на старт, внимание, МАРШ!!!💥