Oi,sou mãe de 3 filhos,trabalho levanto ás 04:30 da manhã e saio para trabalhar ás 05:08..
Estou acima do peso e ja tentei de tudo para perder peso e não consigo..Há pouco mais de duas semanas comecei a comer apenas frutas,verduras,danones ligth e 4 garrafas de 500 ml de água que equivalem 2 litros.. Coisa que eu não faziz antes..
Consegui eliminar 5,900 kg e pretendo eliminar mais 12 pelo menos..
Não está sendo muito dificil para mim..
Não consigo dormir pelo menos 8 horas pois chego do trabalho ás 19:00 e já vou para a cozinha fazer a janta..
Das muitas vezes não janto tomo apenas um gole de café e vou deitar..
De vez em quando danço em casa mesmo ou faço caminhada logo após o jantar..
Bom isso é um pouquinho de mim..Abraços