maggy_pie
Joined March 2014
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Weight History

Start Weight
84 kg
Lost so far: 7 kg

Current Weight
77 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight
68 kg
Still to go: 9 kg
Bem, como começar? Pelo começo é mais fácil, né? ^_^
Eu sou a Maggy, tenho 30 anos e sempre estive acima do peso. Toda a minha vida. Atualmente eu peso 84kg, mas já pesei 105kg, talvez até mais porque nesta época eu não me pesava, eu tenho 1,65 de altura e o meu objetivo é chegar aos 68kg. Neste momento não estou a trabalhar, tenho me concentrado na universidade, estou a cursar Gestão Turística, por isso resolvi acabar com as desculpas de que "não tenho tempo" porque não é verdade. Também acabei com as desculpas de "só hoje não faz mal" para os docinhos e "só um pouquinho de sal". Tenho tentado focar-me na saúde e emagrecer vai ser um resultado positivo do meu cuidado com a minha alimentação e novo estilo de vida mais ativo, que eu pretendo manter pro resto da vida. CHEGA DE DESCULPAS, SÓ EU POSSO ALCANÇAR OS MEUS OBJETIVOS!
Eu adoro cozinhar, tenho mesmo paixão por comida, por isso vou tentar pesquisar, criar e adaptar receitas saborosas...porque afinal de contas comer é um prazer e isto também tem que ser verdade numa reeducação alimentar. Além de cozinhar e ver programas de culinária (Food Network <3) eu adoro viajar, aprender novos idiomas, desenhar, música e apesar de ser muito preguiçosa, adoro fazer exercício e sentir-me mais forte a cada semana que passa. Gostaria muito de aprender com as pessoas dessa comunidade, por isso adicionem-me a vontade...e bem, é mesmo isso, o resto está por escrever e só eu o posso fazer :)

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Last weigh in: N/A Up
 
Cyrlena
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up

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Calories: 442kcal | Fat: 21.85g | Carbs: 27.59g | Prot: 32.85g
Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
Calories: 29kcal | Fat: 0.29g | Carbs: 2.28g | Prot: 4.15g
Tarte de Queijo com Gelatina
Tarte de queijo com cobertura de gelatina.
Calories: 146kcal | Fat: 6.33g | Carbs: 19.69g | Prot: 3.67g
Muffin de Banana e Aveia
Leve e saudável, a receita de Muffin de banana e aveia.
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