Meu peso aumentou após os 20 anos, mas nunca cheguei no peso que estou hoje, sempre li muito sobre nutrição, alias e o curso que pretendo fazer, então sempre comi sabendo as consequências, agora com 80 Kg (maior peso da minha história),é só correr atrás do prejuízo ,tendo em mente que não engordei da noite para o dia, ter paciência e fazer a minha parte, sem neuras, mas com objetivos .