meu nome é Josiani tenho 33 anos 02 filhos e uma vida muito corrida, decidi essa semana a mudar meu modo de comer, preciso abaixar os níveis de colesterol e triglicerídeos, vou tentar a lowcarb pois já tentei varias dietas e nunca deram certo sempre fico engordando e emagrecendo. Comecei a caminhar tbm