Всем привет! Меня зовут Софья, мне 23, рост 170 см.
Всю жизнь я ела всё, что хочу (а хотела есть фаст - фуд, роллы, китайскую кухню) в неконтролируемых количествах.
В 18 лет весила 50-55 кг. В феврале 2020 года пришла на приём к врачу, взвесилась и узнала, что вешу уже 83 кг и у меня предожирение.
Решила худеть для здоровья, и моя цель - 65 кг.
Питаюсь на 1550 ккал, ограничиваю себя в потреблении мучного, выпечки, начала ежедневно готовить. Сладости не люблю и практически не ем, поэтому с этим проблем нет :) Алкоголь не употребляю с 2018 года.
Моя слабость - кока - кола. Никак не могу отказаться, поэтому перешла на зеро.
Если кому-то интересна моя жизнь вне FatSecret, вот мой аккаунт в инстаграме: https://www.instagram.com/sofiya_kolokoltseva/