flowerstar12
Joined August 2012
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Weight History

Start Weight
98 kg
Lost so far: 1 kg

Current Weight
97 kg
Performance: Losing 4.9 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 27 kg
Até o começo da vida adulta fui magra, dos 24 para cá fui comendo mais e ficando mais tempo parada devido a rotina. Os kilos foram aumentado sorrateiramente. Aí fazia uma dietinha um tempo e emagrecia. Depois relaxava e engordava tudo de novo. Não quero o rótulo de gordinha. Estou convencida que se não mudar radicalmente de vida vou me tornar obesa. Até porque eu amo comer besteiras, mas está provado que eu não posso comê-las. Tenho que aceitar que preciso controlar o que coloco para dentro porque a saúde é o mais importante além do que me sentir feia é péssimo. Esse site tem sido maravilhoso para mim, e...Abandonei o site, engravidei e me superei na engorda. Eis que hoje 23 de abril de 2020 estou com 98kg e com a sensação de derrota e pensamentos que nunca mais vou conseguir ter esse abdomen da foto que era o corpo que um dia eu tive... Que Jesus me ajude.

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Renattinha
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
   

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Calories: 22kcal | Fat: 1.11g | Carbs: 0.50g | Prot: 2.15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
Calories: 134kcal | Fat: 1.77g | Carbs: 17.66g | Prot: 10.91g
Bolo de Chocolate
Bolo de chocolate sem farinha.
Calories: 193kcal | Fat: 10.19g | Carbs: 20.22g | Prot: 9.25g
Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
Calories: 165kcal | Fat: 4.34g | Carbs: 20.30g | Prot: 14.07g
Berinjela Recheada
Uma berinjela diferente e apetitosa.
Calories: 106kcal | Fat: 5.41g | Carbs: 7.99g | Prot: 7.43g
Omelete de Forno
Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios.
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