Je suis une femme très active de 63 ans, toujours en activité professionnelle (tant qu'on ne me mettra pas à la porte - sourire). Pourtant, arrivée à 98 kg pour 1m60, je me suis fait peur.
depuis fin mars 2021, je mange cétogène et ça semble porter ses fruits (ou plutôt les perdre s'il s'agit de kilos !) Mon seul bémol est que ma peau sans son coussin de gras se plisse, quelqu'un aurait des conseils pour y remédier ?
Je souhaite à tous d'obtenir l'allègement qu'ils espèrent, pleins de bises (virtuelles !) Depuis fin décembre, je marche tous les matins à la "fraîche" (entre 5h30 et 7h30 avant le lever du jour) entre 5 à 15 km par jour et je me sens dans une forme incroyable (en mars 2021, je ne pouvais pas parcourir plus de 200 mètres sans être épuisée et essoufflée)