Sou uma pessoa que ama a vida, alegre, simples e amo demais a natureza. Meu sonho é morar na roça e chegar ao meu peso ideal!
Tenho 1,62m
57 anos
Já pesei 108k Foi o meu máximo!
Peso atualmente 88kg
No momento a minha meta é emagrecer mais 15 kg.
Cortei quase q totalmente o açúcar, refrigerante, massa.. enfim, tudo aquilo q a gente tá careca de saber q engorda! kkk
E difícil? ÉÉÉÉÉ!!! Mas não impossível! E pra conseguir tal façanha, é preciso mta disciplina, foco e movimento! É vencer uma batalha a cada dia de uma guerra q não tem fim!
Interessada em conhecer a respeito de JI e Low Carb.
Qdo fiz a dieta q emagreci 20 quilos, fiz por minha conta mesmo e deu certo!
O grande problema q enfrento tem sido o Efeito Plateau q mtas vezes levo meses para vence-lo! Isso desanima mto até pq ele não aparece apenas uma vez durante a dieta, mas várias!
Sou de Florianópolis, mas vivo no Rio de Janeiro.