cat63360 - Member

cat63360

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Weight History

Start Weight

89 kg

Lost so far: 12.6 kg

Current Weight

76.4 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

74 kg

Still to go: 2.4 kg

cat63360's Weight History

Calories: 29kcal | Fat: 1.39g | Carbs: 1.86g | Prot: 2.36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calories: 227kcal | Fat: 10.43g | Carbs: 29.90g | Prot: 4.00g

Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.

Calories: 22kcal | Fat: 0.82g | Carbs: 2.57g | Prot: 1.22g

Des muffins salés très légers.

Calories: 245kcal | Fat: 13.12g | Carbs: 20.31g | Prot: 16.36g

Une soupe de champignons cuit à l'eau salée agrémenté de lait et crème fraîche.

Calories: 65kcal | Fat: 1.66g | Carbs: 9.45g | Prot: 3.56g

Des galettes simple et légère.

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