Sou adepta de uma alimentação saudável, respeitando as minhas necessidades diárias. Não sigo dietas, simplesmente decidi fazer uma reeducação alimentar desde fev/15 e desde então perdi 4 kg.
Minha intenção é chegar em 53 kg, com músculos.
Marco todas as minhas refeições pesando em balança e sempre registro aqui.
Espero que minhas postagens e meu diário alimentar ajudem vocês a se inspirarem.
Tamo junto! Evoluindo sempre! ;)