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bisours
bisours
Joined October 2013
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326
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11
Weight History
Start Weight
66 kg
Lost so far:
6 kg
Current Weight
72 kg
Performance:
Gaining 0.6 kg a Week
Goal weight
65 kg
Still to go:
7 kg
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Coucou
je voudrai faire un bout de chemin avec vous
Je pesais 78 kg et avec ww j'en est perdu 10 kg
Je garde présent a l'esprit mes acquis en ww
mais je voudrai voir si...avec les calories
je perdrai ces 9 kg qui me restent a perdre
"les plus durs !"
J'ai le temps je me fixe jusqu'à la fin de l'année 2017
ALORS...Doucement mais surement !
En avant pour l'aventure avec "1300 calories !"
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bisours's Cook Book
Calories: 272kcal | Fat: 6.61g | Carbs: 46.07g | Prot: 7.17g
Gâteau aux Pommes
Facile gâteau léger aux pommes.
Calories: 122kcal | Fat: 1.22g | Carbs: 22.18g | Prot: 4.86g
Muffins Allégés
Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.
Calories: 145kcal | Fat: 4.35g | Carbs: 23.46g | Prot: 4.27g
Gâteau d'Eté Abricot et Noix de Coco
Gâteau facile et frais.
Calories: 183kcal | Fat: 4.33g | Carbs: 5.15g | Prot: 28.10g
Terrine Poulet et Foie au Madère
Recette facile à réaliser et qui étonnera les papilles de vos invités.
Calories: 519kcal | Fat: 31.53g | Carbs: 43.15g | Prot: 13.39g
Feuilleté Chèvre et Miel
Pour un repas rapide et improvis.
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