|
Calories: 84kcal | Fat: 1.59g | Carbs: 3.82g | Prot: 12.48g
Flan Proteico
Postre fácil de preparar y muy bueno.
|
|
Calories: 98kcal | Fat: 3.04g | Carbs: 10.64g | Prot: 6.16g
Aderezo Italiano para Ensalada
No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.
|
|
Calories: 114kcal | Fat: 0.94g | Carbs: 3.82g | Prot: 21.91g
Pimientos Rellenos de Atun
Una receta rápida y fácil de hacer, ideal para una merienda o simplemente para aquellas ocasiones en a que necesitamos algo bajo en calorias y de facil preparacion.
|
|
Calories: 254kcal | Fat: 9.19g | Carbs: 21.13g | Prot: 24.03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
|
|
Calories: 301kcal | Fat: 8.08g | Carbs: 30.89g | Prot: 23.28g
Ensalada de Arroz con Huevo Light
Ensalada muy rica en proteinas y carbohidratos, muy bajas en calorias y bajo en sodio. Es un plato que satisface mucho el apetito.
|
|
View Complete Cook Book
|