Привет! Я Зара (Персональный тренер)
Рост 160
Вес 60 кг.
Желание скинуть до 55
Как бы забавно не звучало, но была на массе)
За 1 год 7 кг мышечной массы. Думаю, не плохо вышло)
Теперь нужно подкорректировать тело, а это значит избавиться от лишнего жирка и воды! Приступим!