Bonjour à Toute la tribu et les courageux-euses motivé-e-s ! Arrivé sur ce site (vraiment génial) tout à fait par hasard..ou presque puisque je me suis enfin lancé dans le processus de perte de poids. Avec mes 95.5 kg pour 1,73 mètres, autant vous dire que je ne me sens pas bien dans ma peau...Mais très déterminé à réaliser enfin ce que je souhaite depuis des années (pour ne pas dire décennies), revenir à un poids très correct. (moins de 85 kg). Il est grand tant que j'agisse, mon surpoids me pénalise dans le quotidien, la condition physique se fait ressentir.
J'ai donc décidé de me faire violence, revoir ma copie concernant ma façon de manger, et les quantités. En un moins, avec du sérieux, c'est réalisable de perdre au moins 5-6 kg. Deux mois d'exigence, de volonté, de sacrifice et de détermination et les résultats seront là.
Je vous souhaite à toutes et à tous une grande réussite dans vos objectifs. Gardez force et motivation en vous, n'oubliez pas que les résultats commenceront à être présents progressivement. Patience !

Amicalement !

(Petite correction la saisie de ma première prise de poids: J'étais à 95,5 kg le lundi 11 juillet, point de départ du challenge)