Vanipaiva
Joined January 2013
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Weight History

Start Weight
58 kg
Lost so far: 16.4 kg

Current Weight
74.4 kg
Performance: Gaining 0.8 kg a Week

Goal weight
62 kg
Still to go: 12.4 kg

Vanipaiva's Weight History

Vanipaiva's Cook Book

Calories: 162kcal | Fat: 9.96g | Carbs: 15.09g | Prot: 5.59g
Tarte de Sntiago
Bolo sem farinha tipíco da zona da galiza.
Calories: 228kcal | Fat: 9.55g | Carbs: 33.17g | Prot: 3.19g
Tarte de Grão de Bico
Tarte cremosa feita com grão de bico.
Calories: 302kcal | Fat: 15.14g | Carbs: 17.27g | Prot: 23.58g
Tarte de Frango e Brócolos
Uma receita que permite utilizar de forma muito saborosa restos de frango assado ou cozido.
Calories: 114kcal | Fat: 3.03g | Carbs: 20.06g | Prot: 1.94g
Queijadas de Leite
Bolinhos deliciosos e leves para o lanche.
Calories: 186kcal | Fat: 14.99g | Carbs: 13.04g | Prot: 1.14g
Mousse de Morango
Uma sobremesa leve e fresca de morango para os dias mais quentes de verão.
Calories: 120kcal | Fat: 7.70g | Carbs: 6.46g | Prot: 6.15g
Iscas de Bacalhau
Pasteis fofos de bacalhau.
Calories: 218kcal | Fat: 9.02g | Carbs: 31.00g | Prot: 3.69g
Bolo de Laranja e Natas
Um bolo muito leve e rápido de fazer. Ficar saboroso até ao último pedaço.
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Vanipaiva's Recent Food & Exercise


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