Ayant atteint l'âge canonique de 65 ans et le poids canon de 170kg, après avoir testé la plupart des régimes à succés (ma bibliothéque doit avoir 2m linéaires de bouquins vantant tous ces régimes!),ayant subi sans succès les trois chirurgies gastriques (anneau, sleeve et bypass), j'ai décidé de revenir au seul régime ayant réussi à me faire perdre du poids à plusieurs périodes de ma vie : le régime hypocalorique.
Ayant aussi constaté le phénomène pervers qui consistait à reprendre systématiquement du poids dès que l'on arrêtait le régime, comme il me faudra plusieurs années pour atteindre le poids de forme qui doit se situer autour de 85kg, je pense être condamné à suivre ce régime peu ou prou jusqu'à la fin de mes jours.
C'est donc avec optimisme et philosophie que je démarre mon régime...