Меня зовут Светлана. Мне 30 лет. Мой рост 160см. Сейчас мой вес где-то 52-53кг. Стремлюсь к 50, а там все будет зависеть от отражения в зеркале.
Я человек-крайность). Часто впадаю в крайности и по-другому мне сложно). В 18 лет я похудела с 59 до 47 кг. Но способ был очень неправильный и даже опасный. Я начала уменьшать порции и потом просто перестала есть. Заработала себе язву желудка, из-за чего любая пища вызывала боли. В то время в моде была анорексичная внешность. Но я, к счастью, со своей язвой, не заболела этим психическим заболеванием, хотя и была близка к этому.
Мой вес впоследствии пришёл в более-менее норму 53-54кг, и держался довольно долго. Потом, в 2015 году, я перешла на пескетарианство (это как вегетарианство, но с употреблением рыбы). До сих пор не ем мясо. Периодически пробовала отказ от некоторых продуктов - рыба, хлеб, молочка.
С применением гормонального препарата мой вес опять начал подходить к 60кг. Но на этот раз я решила включить голову... Не есть совсем - это легко. Гораздо сложнее есть правильно и заниматься спортом. Но оно того стоит.
Сейчас я более разумно стараюсь подходить к питанию и совмещаю это со спортом (хотя я ещё та лентяйка). Занимаюсь фитнесом дома и бегаю по утрам.