Siempre mantuve un peso ideal e hice ejercicio. Hasta que a mediados del año pasado con 29 años fui diagnosticada con cáncer de mama y para sobrellevar uno de los tratamientos debí tomar altas dosis de corticoides, eso sumado a la inactividad subí de peso, dejándome 10 kilos arriba de mi peso saludable... en fin, ya pude dejar los corticoides y aunque sigo en tratamiento ya puedo considerar ejercicio y una dieta para retomar un peso saludable.
Probé la dieta balanceada de Cormillot y la de Nayla de 4 comidas pero bajaba muy lento alrededor de un 1 o 2 kilos por mes... y actualmente estoy haciendo la única que siempre me sirvió, la CETOGENICA, es efectiva, mas rápida, primer intento baje 5 kilos en un mes pero debí dejarla para tomar una medicación con azúcar que me sacaba de cetosis y subí nuevamente algunos kilos, pero la estoy retomando nuevamente.
Una vez recuperado mi peso (y la salud) volveré a hacer alimentación balanceada y ejercicio como hice siempre. Sean bienvenidos a seguir mi lucha por un peso saludable, no acepto cuestionamientos, si cualquier comentario que pueda ayudarme. Gracias :) Bonita vida para todos!