Rita Cus - Member

Rita Cus

Joined April 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

76 kg

Lost so far: 7.7 kg

Current Weight

83.7 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 15.7 kg

Rita Cus's Weight History

Calories: 294kcal | Fat: 7.42g | Carbs: 10.75g | Prot: 43.58g

Sfizioso e saporito.

Calories: 177kcal | Fat: 6.92g | Carbs: 24.63g | Prot: 4.38g

Un secondo sano e leggero, sarà un degno sostituto di un hamburger di carne, adatto a vegetariani e vegani.

Calories: 113kcal | Fat: 2.88g | Carbs: 5.88g | Prot: 15.84g

Pollo cotto al forno con pochi grassi.

Calories: 366kcal | Fat: 12.63g | Carbs: 34.16g | Prot: 23.84g

Pochi grassi e molto gusto, piatto unico.

Calories: 38kcal | Fat: 1.79g | Carbs: 2.92g | Prot: 2.94g

Un piatto gustoso e sicuramente apprezzato.

View Complete Cook Book