Jestem studentem z nadwagom borykam się od kont pamiętam . Przez długi okres czasu nie zwracałem na to uwagi od kilku lat staram się stracić zbędne kilogramy .Zacząłem od chodzenia na siłownie ale przekonałem się że bez odpowiedniej wiedzy i diety morze to tylko zaszkodzić . Teraz staram się ułożyć sobie odpowiednią dietę i trening .
|