Tenho 19 anos, moro no litoral de Sp.
Completo nesse domingo (25/03/18) uma semana de jejum intermitente e low carb. Desde Jan/2017 tento emagrecer, porém não fazia dieta e a desde fevereiro comecei a ser meio restritiva (porém com várias recaídas), encontrei no Jejum e low carb uma ótima maneira de lidar com a fome psicológica, limpar meu corpo e chegar aos meus objetivos.

Eu faço exercícios do canal da Profissional Carol Borba, como não achei nenhumm exercicio parecido em questão de intesidade e calorias por aqui, resolvi não adicionar.