Sempre fui uma sanfoninha... engorda emagrece...engorda emagrece.
Mas nunca tinha chegado tão longe na balança! Quando subi na balança, no dia 02.01.2019, e vi os ponteiros marcando 82.2Kg me deu vontade de chorar!
Em MAIO de 2018 eu estava com 67Kg! Como pode em um semestre eu ter engordado tanto?
2018 foi um ano muito bom em vários aspectos da minha vida, principalmente profissionalmente... mas, também foi um ano de estresse, falta de foco na alimentação, pouco tempo dedicado ao cuidado da minha saúde!
2019 será diferente!
Iniciei minha mudança de ESTILO DE VIDA, porque não quero ficar mais no efeito sanfona e agora acompanhem meus resultados porque não é PROJETO VERÃO... é PROJETO VIDA!!