LvdL73
Joined January 2017
Posts
40
Following
0
Followers
0
Weight History

Start Weight
80 kg
Lost so far: 6.6 kg

Current Weight
73.4 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight
66.9 kg
Still to go: 6.5 kg
Hi
mijn naam is Linda van der Laan (44), twee geweldige kids (15,20) en een superlieve man.
Ik werk vanuit huis , zittend vaak dus moet mezelf wel aansporen meer te bewegen.
Train twee keer in de week an als ik naar klanten ga , dan het liefst op de racefiets.

Lekkerbek met luie inslag :)

hou veel te veel van lekker eten en daarom 15 kilo te zwaar helaas. Mijn profielfoto laat toch veel te dikke wangen zien, doel is deze te kunnen veranderen naar een paar maten minder .
Ben gemotiveerd om hier echt iets aan te doen maar soms sluipt er een weekje vakantie (en dus een paar kilo aan lekker eten en drinken ) tussen door.
Carpe diem , Life is sweet, op naar de 130 jaar (maar wel iets lichter in gewicht)

LvdL73's Weight History

LvdL73's Cook Book

Calories: 441kcal | Fat: 30.55g | Carbs: 27.34g | Prot: 16.60g
Bloemkool Risotto
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
Calories: 327kcal | Fat: 15.50g | Carbs: 24.78g | Prot: 22.05g
Tortellini Salade
Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.
View Complete Cook Book

LvdL73's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.