Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Khmel27
Khmel27
Joined January 2014
Posts
202
Following
0
Followers
0
Weight History
Start Weight
105 kg
Lost so far:
26 kg
Current Weight
79 kg
Performance:
Gaining 2.6 kg a Week
Goal weight
68 kg
Still to go:
11 kg
Follow
Khmel27's Weight History
View Complete History
Khmel27's Cook Book
Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
View Complete Cook Book
Khmel27's Recent Food & Exercise
Russian Salad
Chicken Thigh
Сметана 40%
Walking (slow) - 3/kph
Studying
Desk Work
View Diet Calendar