Ivandroa - Member

Ivandroa

Joined June 2019

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Weight History

Start Weight

92 kg

Lost so far: 3 kg

Current Weight

95 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

85 kg

Still to go: 10 kg

FAÇO MUSCULAÇÃO E BICICLETA NOS DIA EM QUE NÃO TREINO. SEMPRE VOU TRABALHAR DE BICICLETA E ULTIMAMENTE ESTOU TAMBÉM FAZENDO CAMINHA PELA MANHÃ.

Ivandroa's Weight History

Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calories: 128kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 21.25g | Prot: 5.44g

Estes cookies são uma solução perfeita para dias que você está enjoado dos mesmos pratos e quer muito “beliscar” algo,

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	Tablete de Chocolate 70% Cacau
	Water
	Coffee
	Mountain Biking
	Weight Training (Bodybuilding)
	Aerobics