GuLowCarb
Joined June 2017
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Weight History

Start Weight
128.8 kg
Lost so far: 5.8 kg

Current Weight
123 kg
Performance: Losing 2.1 kg a Week

Goal weight
110 kg
Still to go: 13 kg
Adoro massas (pizzas, lasanhas e macarronadas), churrascos, cervejas ... no entanto, cansei de ser obeso. Certamente, não deixarei de tomar minhas cervejas, e muito menos comer meus churrascos, mas as massas ... vai ser difícil. No entanto, toda conquista deve ser fruto de esforços, caso contrário pouco será valorizada.
De um tempo pra cá, comecei a ver a vida de outra maneira, vi que o que passou, passou. Assim, de agora em diante minha vida será diferente, outro estilo. Vida longa para todos nós.

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Last weigh in: Losing 1.1 kg a Week Down
 
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GuLowCarb's Cook Book

Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calories: 119kcal | Fat: 8.20g | Carbs: 4.56g | Prot: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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