Hallo zusammen👋🏼

bis vor kurzem habe ich auch Kalorien gezählt, habe jahrelang verschiedene Diäten ausprobiert aber nicht abgenommen oder mein Gewicht nicht langfristig halten können.
Selbst wenn ich die Kalorien erhöht oder reduziert habe, hat mein Gewicht stagniert.
Viel Sport gemacht und viel Obst und Gemüse habe ich schon immer gegessen 🤷🏼‍♀️

Dann habe ich eine Stoffwechselanalyse gemacht, welche mir sofort die Augen geöffnet hat.
Ich habe herausgefunden, dass mein Körper gut Kohlenhydrate verstoffwechselt und Fette schlecht.
Jahrelanges Low Carb konnte somit ja auch bei mir nicht funktionieren.

Ich habe anschließend eine Ernährungszertifizierung gemacht, um meine Erfahrungen und das Wissen an andere weiter zu geben, weil ich mir selber auch gewünscht hätte, dass ich diese Erkenntnisse bereits vor Jahren erhalten hätte.

Wer sich für meinen Weg oder das Konzept interessiert darf gerne auf meinem
Instagram Profil vorbeischauen.

https://www.Instagram.com/glueckspunkt_/

Euch allen viel Erfolg beim Erreichen der Ziele 🍀🙌🏼🤞🏼