Amanda Zambon - Member

Amanda Zambon

Joined November 2016

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Weight History

Start Weight

95 kg

Lost so far: 8.5 kg

Current Weight

86.5 kg
Performance: Losing 1.9 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 18.5 kg

Amanda Zambon's Weight History

	GraziiBarbie
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

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Calories: 169kcal | Fat: 14.48g | Carbs: 3.15g | Prot: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calories: 351kcal | Fat: 32.06g | Carbs: 8.48g | Prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calories: 75kcal | Fat: 6.19g | Carbs: 4.07g | Prot: 2.51g

Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.

Calories: 173kcal | Fat: 16.00g | Carbs: 4.02g | Prot: 3.42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

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	Maionese
	Boiled Egg
	Salaminho
	Washing Dishes
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Walking (slow) - 3/kph