Sempre é mais fácil atribuir a culpa ao destino, aos outros, etc, do que enxergar e transformar o que está errado dentro de nós mesmos. Nunca fui gorda mas sempre estive no famoso "efeito sanfona" - kilinhos a mais, kilinhos a menos - e colocava o holofote na minha ansiedade, desculpa por estar triste, desculpa por estar feliz, enfim, tudo era motivo para comer as guloseimas que amo (chocolates, docinhos, bolachas recheadas, etc). Mas agora não só por causa da estética (pele ficando flácida de tanto engorda emagrece) mas também por questões de busca de uma saúde equilibrada, resolvi procurar uma nutricionista, comecei Ioga e por acaso conheci o FatSecret. Minha meta é perder de forma sustentável e durável 7 kilos (localizados nos membros inferiores) e fazer da comida uma aliada e não uma tábua de salvação. Desejo muito boa sorte a todos que buscam seus objetivos e que os alcancem e os perpetuem. Namastê ! Taty