Алла
Рост 147, 1057 г.р.
Сто раз худела на разных диетах, но вес всегда возвращался. Работа была сидячая, работала всегда очень много. Попрощаться со своими запасами удалось только на подсчёте калорий.
В начале 2019 весила 61.700, всю весну худела на 1200, летом калории не считала, движения на даче больше, чем достаточно и к осени того же года сбросила до 50-ти.
Зимой 2020 сбрасывала уже на 1600-1680 без тренировок, просто очень много ходила.
Сегодня 27.04.22, я немного обленилась за эту зиму, пришлось снова снизить калории, вес 51.900