Никогда не считала себя толстой, но и стройной не была.
Мне 21 ujl
Мой рост 159 см, при этом росте поддерживала на протяжении 2 лет вес 57-59 кг.
12 мая встала на весы и ужаснулась, вес 61!
Решение брать себя в руки пришло незамедлительно.
3 августа этого года у меня будет свадьба. Цель к свадьбе быть не более 55 кг.
Сейчас потребляю 1300 ккал. Не бросайтесь сразу тапочками, так питаться я планирую до конца мая (активация). Потом каждые две недели буду увеличивать на 50 ккал.
Остановить планирую на 1700-1800.
Посмотрим, что из этого выйдет