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Estamos todos aqui com um objetivo, a maioria perder peso, ganhar peso, ganhar massa. Vamos nos respeitar, cada um com sua dieta, seguindo a linha que mais se adapta a si! Vamos ajudar, ser felizes!!!!Não importa que dieta o outro segue, todos temos o direito de escolha e acerto e erro!!
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2193 kcal
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Fat: 66.36g | Prot: 169.45g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Perdigão Peito de Chester Defumado, Pão Francês, Vigor Grego Zero Gorduras, Bananas, Ovo, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. Lunch: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Vigor Grego Zero Gorduras, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Vigor Grego Zero Gorduras, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Ovo, Santa Helena Paçoca, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. more...
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