Killafung's Journal, 03 May 18

bicho e planta, se eu excluir da alimentação eu adoeço! Killafung vc deve tá marcando bem o povo q está aqui respondendo q não vive sem o pão e o açucar e q são da LowCarb né! tão tudo respondendo pelo estomago! 

não fico sem ovo e saladas 

Não Geórgia. Eu não ligo pra essas coisas... Tanto faz o protocolo que cada um aqui usa. 

Boa @Georgina! rsrsrssrs Que bom que eu disse todos que são gostosos kkkk 

@Killafung tá bom então moço! rsrsrsrssss  

@Georgianalemos , mas é interessante ver que boa parte aqui não consegue ficar sem o pãozinho. Eu gosto do arroz e feijão, o pão é meio irrelevante pra mim. 

@Gleicilourdes kkkkkkkkkkk porq não adianta dizer q gosta do açucar e do pão e depois ir defender Low Carb né! 

Arroz!! 😆 

Feijão e doces! :(  

Não @Georgianalemos. Duvido você achar um brasileiro que não goste de um pãozinho kkkkkk A pessoa defende o que acha certo pra ela. Eu sou adepto da Dieta Flexível exatamente por isso, eu como o que tenho disponível, sem restrições e dentro do que devo ingerir diariamente pra queimar gordura. 

cerveja minha perdiçao kkk 

Pão francês...  

Bolooo 

Eu vou vivendo e aprendendo... Fiz cetogenica perdi o que precisava, estou a um tempo fazendo uma mistura de lowcarb/paleo/ flexível/ra etc... Priorizo carboidratos complexos, gorduras, proteínas sem abrir mão da contagem das calorias (sou um verdadeiro baiacu... Kkkk), mas uso ainda muitos industrializados que gostaria de restringir mais! Gosto de comida gostosa! Se for salada que seja apetitosa! Se for carne suculenta! Se for pão que seja integral com um bom queijo... Só não posso exagerar em alguns alimentos pq tem dentro de mim um leão faminto que adormeceu...mas não morreu! Kkkkkk ainda mato esse cabra 

carnes  

@Killafung então! sou LowCarb um pouco antes de descobrir q sou celíaca! nada no mundo é tão saboroso quanto ao pão e ao açucar! ao arroz e ao feijão, acredito q pra qualquer dieta pra quem estiver acima do peso esses danadinhos tem q ser consumidos as vezes, não todos os dias, não porque faz "mal", mas é q eles colaboram muito para o aumento do peso e não para a perda mesmo se comer moderadamente. E mesmo sendo celíaca as vezes como gluten sim!  

pão ...ainda mas caseiro quando sai quentinho 😋😋 

@Gleicilourdes estás certa mesmo, tá no peso ideal! 

@Georgianalemos sendo celíaca a condição é um pouco mais complicada. Mas não acredito que o arroz e feijão sendo consumidos dentro do seu plano possam ser considerados "vilões" na realidade são bem amigos. Um completa o outro... E a carga glicemia e bem baixa quando consumidos em conjunto com alguma proteína. 

chocolate e hamburger