|
Не сдержалась и слопала мороженое (1 порция вышла на 200 ккал.). Как бы я не пыталась себя убедить, что это нормально — повышать калорийность рациона, — чувство вины всё равно не проходит(.
|
944 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 48.20g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Молочно-гречневый суп. Lunch: Exponenta Active Клубника. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Летнее", Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Яичный Омлет, Круассан. more...
|
|
 Comments
попробуй когда хочется сладкого кушать желе, в магазине в стаканчиках продается там 30ккал сладко и не так жалко)
03 May 18 by member: джон сина
|
так тебе же надо повышать калории, узбагойся))
03 May 18 by member: Анюша ))
|
ничего страшного, не кори себя 😉
чем больше будешь загоняться об этом, тем только хуже. да и тебе можно)))
03 May 18 by member: Антонина_Кудашкина
|
|
Marillio's Weight History
|