|
MUITO FELIZ!!!!! Falta cada vez menoooos! Xô auto sabotagem kkkk! JI fazendo efeito! 🙌🏾
|
68.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 73.72g | Carbs: 26.36g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TawanaRabello's Weight History
|